Office Fitness: Forță, viteză, rezistență, sănătate, energie

Cum să obții un fizic de invidiat și maxim de rezultat în cel mai scurt timp, chiar dacă nu ai timp să mergi la sală?

Curs online Fitness Office
Ce vei învăța?
Secretele mele pentru a păstra o formă de invidiat chiar dacă ai o muncă intelectuală și nu ai timp să păstrezi un program de fitness la sală.

Toți știm cât de important este să ai un trup antrenat și eficient dincolo de aspectul plăcut, un trup antrenat este baza sănătății, și există nenumărate articole, cursuri, publicații care ne vorbesc despre necesitatea de a păstra un nivel bun de eficiență fizică care este și baza eficienței psihice.

Dar toți știm și care este problema cu care ne lovim: timpul și voința. În viața noastră aglomerată și supraîncărcată, a pierde două ore pentru a merge la sala este un lux pe care puțini pot să și-l permită.

Aici mai multe detalii:

https://www.life-university.ro/curs-office-fitness/