Coaching-ul azi, dincolo de cortină – Canal 33
O conversatie placuta despre coaching cu Alexandru Raducanu, la Canal 33!
O conversatie placuta despre coaching cu Alexandru Raducanu, la Canal 33!
Am stat de vorba la 6tv cu Ada Epistatu, si chiar daca tema era “Maxim de rezultat cu minim de efort”, bineinteles ca am profitat sa vorbim de toate si sa ma joc cu filozofia 🙂
Asta este inregistrarea unui seminar tinut in Bucuresti pe 23 Iulie 2016, in cadrul programului de dezvoltare personala “Este Posibil” creat de Gabriel Salman, care imi face si introducerea.
Partea mea incepe la minutul 45:00, dar sfatuiesc sa ascultati si pe Gabi care ofera niste constientizari extrem de valoroase.
De la Competitie la Creatie
De cand exista omenirea, intregul sistem social/evolutionist a fost bazat pe lupta pentru controlul resurselor limitate, in contextul in care viata este un “zero sum game” – atunci cand cineva castiga – ceilalti pierd. Aceasta s-a dovedit o paradigma extrem de limitata, care nu foloseste adevarata noastra putere, aceea a creatiei. In momentul in care intelegem ca putem accesa o putere nelimitata, in sensul ca avem capacitatea de a crea bogatie si resurse, competitia pentru resurse limitate nu va mai avea semnificatie si vom face un pas mare spre societatea cunoasterii, singura care ne va garanta un viitor.
Fluxogenics si F.L.O.W. model
Oricine a facut o activitate sportiva, in special arte martiale, a auzit vorbindu-se – si poate a si experimentat – asa zisa Stare de Flux. Este o conditie psihofizica in care eficienta este maxima, concentrarea totala, iar rezultatele par sa vina fara nici un efort. Am inceput sa ma informez asupra acestui subiect, deoarece credeam ca anumite tehnici mentale create de maestrii artelor martiale puteau fi utile pentru a atinge un nivel asemanator de eficienta si in activitatile cotidiene si profesionale si desigur, asa a si fost. Ceea ce nu mi-am imaginat este ca studiile mele asupra Starii de Flux – combinate cu alte studii asupra constiintei si fizicii cuantice – ar fi putut pune bazele pentru ceva mult mai profund. De fapt, “A fi in Flux” inseamna sa te gasesti in punctul zero al constiintei, sa experimentezi libertatea absoluta ce deriva din concentrarea pe momentul prezent si din conexiunea globala cu mediul inconjurator. Presupune activarea Sincronicitatii, Legii Atractiei, activarea unor resurse a caror existenta nu o banuim si eliminarea unor obstacole cu care mintea noastra se boicoteaza continuu si – mai ales – alinierea cu energia universului.
Un om avea un diamant, despre care isi amintea ca o data a fost foarte frumos, dar care de-a lungul anilor s-a acoperit de atata praf si mizerie incat acum arata ca o piatra oarecare. Si atat de urat i se parea, ca nu-l arata nimanui.
Dar intr-o zi i-a venit o idee: a luat un pic de vopsea albastra si a vopsit diamantul cu ea. Citește mai mult
A fost odata o musca, care alaturi de alte cateva muste zbura si bazaia intr-o camera de hotel, in timp ce camerista facea ordine, cu fereastra deschisa pentru a aerisi.
Ziua era insorita si cum se intampla de obicei, din cand in cand cate o musca iesea, alta intra, in timp ce musca noastra continua sa exploreze camera. Citește mai mult
Va simtiti fara energie? Nu reusiti sa luati decizii? Va sperie orice mica dificultate? Va blocheaza ceva cand incercati sa faceti ceea ce va doriti? Sau dimpotriva, faceti lucruri pe care nu le vreti? Aveti senzatia ca luptati impotriva propriei persoane? V-ati gandit ca poate sunteti victima unui blestem?
Va simtiti fara energie? Nu reusiti sa luati decizii? Va sperie orice mica dificultate? Va blocheaza ceva cand incercati sa faceti ceea ce va doriti? Sau dimpotriva, faceti lucruri pe care nu le vreti? Aveti senzatia ca luptati impotriva propriei persoane? V-ati gandit ca poate sunteti victima unui blestem?
Magia neagra e una dintre cele mai inspaimantatoare branse ale ezoterismului: desi detaliile variaza de la o cultura la alta, in toate cazurile, vrajitorul – prin intermediul unor incantatii – arunca un blestem asupra persoanei desemnate, iar efectele sunt mereu devastatoare, chiar daca mai putin iesite din comun decat se crede de obicei. De cele mai multe ori, se considera ca victima unui blestem poate avea un accident sau se poate imbolnavi, dar aproape niciodata nu este asa: incantatia actioneaza la nivel energetic deci persoana vizata isi pierde energia, incepe sa aiba dubii, sa simta ca nu poate actiona si ajunge pana la a se inchide complet in sine. Astfel, daca se intampla vreun accident sau apare vreo boala, aceasta se datoreaza dezechilibrului energetic si nu blestemului.
Bineinteles ca victima isi da seama ca ceva nu este in regula, se simte prizoniera intr-o cusca invizibila si incearca sa reactioneze; dar cu cat incearca sa opuna rezistenta cu atat blestemul devine mai puternic, pana cand, in final, epuizata, inceteaza sa mai lupte si devine un fel de mort-viu.
Blestemul si-a facut efectul, iar vrajitorul a castigat.
In credinta populara, se considera ca cine se ocupa de asa ceva traieste intr-o pestera infernala, inconjurat de alambicuri si creuzete, de borcane pline cu ingrediente misterioase si volume cu incantatii magice; o vrajitoare sau un vrajitor, capabili sa comande fortele raului si sa le descatuseze-din motive pe care numai ei le stiu-impotriva persoanei desemnate.
In realitate, lucrurile sunt mult mai simple si mai putin senzationale, chiar daca asta nu le diminueaza forta malefica. Intr-un vechi articol, am explicat ca senzatia de “a putea face” este modalitatea prin care se poate simti subiectiv energia si ca nivelul nostru de energie creste pe masura ce ne concentram asupra potentialitatilor noastre. De asemenea, explicam ca putem ridica nivelul de energie al persoanelor cu care venim in contact, ajutandu-le sa se concentreze asupra potentialului si posibilitatilor pe care le au.
Asadar, inevitabil, pot micsora atat nivelul meu de energie, cat si pe al celorlalti, pur si simplu concentrandu-ma pe ceea ce nu este posibil, pe ceea ce nu suntem capabili sa facem; ba mai mult, ma pot convinge ca nu sunt in stare sa fac ceva ce mi-ar fi la indemana si pot fi asa de prins de problema incat sa nu vad solutia care este evidenta.
Daca lucrurile stau asa, veti vedea ca totul poate fi diferit fata de ceea ce ati crezut la inceput: anume ca nu este nevoie sa fii vrajitor pentru a arunca un blestem si ca pentru a distruge psihic o persoana nu e nevoie de cine stie ce ritual magic, ci ajunge sa o convingi ca are limite pe care de fapt nu le are. Odata ce a crezut aceasta, blestemul va continua sa actioneze devenind din ce in ce mai puternic:
-Ati avut o idee fantastica, dar imediat ce ati povestit-o unui prieten, acesta v-a descurajat in toate felurile sustinand ca nu va functiona niciodata si voi ati lasat-o balta? Tocmai ati fost blestemat.
-Ati gresit tema la matematica sau ati alunecat in timp ce jucati fotbal, iar cineva v-a spus ca nu sunteti buni la cifre sau la sport si voi ati renuntat pentru totdeauna? Ati fost blestemat.
Continuati sa faceti ceea ce fac toti(in orice domeniu), chiar daca nu obtineti rezultate, pentru ca ati fost invatati ca acela este singurul mod posibil? Ati fost blestemat.
Nu voi continua cu exemple, pentru ca fiecare dintre voi poate gasi cate vrea. Este suficient sa va amintiti aceasta regula simpla: tot ceea ce indreapta atentia spre negativ si spre ceea ce nu este posibil ne micsoreaza energia si cu cat aceasta este mai redusa, cu atat vedem mai putine posibilitati, creand un cerc vicios care se inchide cu renuntarea totala. Plecand de la aceasta idee, este clar ca suntem toti victimele unui numar infinit de blesteme. Desi este trist de mentionat, acestea nu au fost lansate de un vrajitor rau si diabolic, ci de persoane care in aparenta ne vor binele. Si mai trist este ca, majoritatea acestor blesteme au inceput sa-si faca efectul pe cand eram vulnerabili si credeam tot ce ne spuneau parintii, profesorii, preotii…
Este inutil sa mai spun ca aceste “vraji” devin din ce in ce mai puternice in timp si veti gasi din ce mai multe motive pentru a considera “reale” limitele impuse de blestem deoarece creierul cauta mereu confirmari. Prin urmare veti incepe indubitabil sa transmiteti altora propriile voastre limite creand astfel un lant fara sfarsit.
Ne putem elibera de acest fel de “ vraji”?
Da si nu; unele actioneaza in profunzime si pentru a fi depasite necesita ajutor extern: daca nivelul vostru de energie este la minim va fi imposibil sa vedeti optiunile care va stau la dispozitie fara ajutorul cuiva. In acest caz, un psiholog sau un coach pot fi foarte utili pentru a reintra in contact cu propriile voastre potentialitati.
Va propun, asadar, o serie de exercitii pe care le fac la seminarii si care se pot dovedi revelatoare:
Primul: de fiecare data cand va impiedicati intr-un ” nu pot s-o fac”, “nu voi reusi niciodata”, “nu este posibil”, va puteti pune cateva intrebari simple si puteti reflecta asupra a ceea ce v-a venit in minte.
-Cine o spune? Cu ce autoritate?
-Ce s-ar intampla daca o fac?
-Daca nu am reusit in trecut, cine ma impiedica sa reusesc acum?
Al doilea: de obicei, ramanem blocati intr-o situatie pentru ca urmam aceleasi strategii sortite esecului, fara sa ne dam seama ca – prin definitie – in orice moment potentialitatile sunt infinite si chiar daca nu pare, asta se intampla pentru ca nu le vedem.
Asadar, incercati sa faceti o lista cu ce “puteti” face intr-o anume situatie, chiar daca nu veti urma ceea ce veti scrie. Incercati sa va imaginati lucrurile cele mai neobisnuite care va vin in minte, poate chiar punandu-va in locul altora: Ce ar face un terorist? O balerina? Un filosof? Un pugilist?
Daca va distrati un pic, sunt bune sanse ca, plecand de la niste idei nebunesti sa se ajunga la ceva concret la care – fiind blocati de vraji – nu v-ati gandit niciodata.
In concluzie, de fiecare data cand aveti de-a face cu o limita puteti fi siguri ca este vorba de un blestem si ca singurul mod pentru a o depasi este acela de a face apel la creativitate – unica forta capabila sa vada intreaga potentialitate continuta in momentul prezent, fara a se lasa conditionata de false limite, interne sau externe.
Sa nu uitam ca tocmai capacitatea de a crea este cea care ne face asemanatori zeilor.
“A pacali un prost este o actiune meritorie pentru un om inteligent”
“N-am mai avut niciodata un scop fix în faţa ochilor mei, şi sistemul meu, daca acesta poate fi numit un sistem, a fost de a se misca dupa fluxul vietii, avand incredere in vant, oriunde m-ar fi condus.” Citește mai mult
“I would say that anyone who acts without paying attention to what he is doing is wasting his life. I’d go as far as to say that life is denied by lack of attention, whether it be to cleaning windows or trying to write a masterpiece.” Nadia Boulanger * Citește mai mult
Exemplul nu este calea cea mai buna de a influenta pe ceilalti. Este singura. Albert Schweitzer
Articolele despre coaching se inmultesc, si se pare ca s-a declansat o competitie in a furniza definitii despre ce ar trebui sa faca si sa nu faca un coach, ce este si ce nu este coaching-ul, Citește mai mult
Iubim lucrurile pentru ca sunt frumoase, sau lucrurile devin frumoase pentru ca le iubim?
Exista cumva o mama care nu isi considera propriul copil ca fiind cel mai frumos din lume? Nu cred: Citește mai mult