Emergere o integrarsi? – Bruno Says!

Il lupo solitario ha il privilegio della libertà e della velocità; d’altra parte lavorare in squadra permette di raggiungere risultati che sarebbero impossibili da raggiungere singolarmente, ma questo implica integrarsi in un sistema.
Decidere di cacciare da soli o in branco è una delle scelte più delicate con cui ci confrontiamo, e va valutata con il massimo dell’attenzione.

Perché ci si arrabbia – Bruno Says!

Ci sembra talmente normale “arrabbiarci” per ogni più piccola contrarietà, che non riusciamo a renderci conto di quanto una reazione di questo tipo sia non solo perfettamente inutile, ma anche estremamente dannosa.
Con Bruno Medicina, Performance Coach HPCC

Pressione sociale e modelli irrealistici – Bruno Says!

Avere dei modelli ideali a cui ispirarsi, delle figure che ci servano da guida e sprone è indubbiamente una strategia vincente. Ma quando i modelli sono irrealistici e irragiungibili, questa strategia non funziona più e produce solo frustrazione e rinuncia.

Cos’è e a cosa serve la Unique Selling Proposition – Bruno Says!

In un mondo che fa di tutto per spingerci verso la standardizzazione e il conformismo, l’unicità è la nostra unica risorsa.

Perfezionismo, lingue straniere e unicità – Bruno Says!

Siamo costantemente impegnati in una lotta a fare di più e meglio, e sicuramente il perseguimento dell’eccellenza è qualcosa in cui merita concentrare i nostri sforzi.
Ma se, in nome di una presunta “perfezione”, si rinuncia alla propria unicità, allora questo sforzo può diventare controproducente.

Sai cos’è (o dov’è) l’Inferno? – Bruno Says!

L’Inferno è un concetto profondamente radicato nella nostra cultura, e – che ci si creda o no – ciascuno di noi ne ha un’immagine.
Ti sei mai chiesto cosa potrebbe essere per te l’Inferno?

Il mito del “vivere nel presente” – Bruno Says!

Dire che bisogna “vivere nel presente” è diventato quasi un cliché. Ma molti fraintendono il messaggio e quasi nessuno percepisce il paradosso implicito.

Il più esperto dei nutrizionisti: la natura – Bruno Says

Appena si cerca di parlare di alimentazione, si scatenano le diverse tifoserie (vegani, crudisti, fruttariani, carnivori, ecc ecc), ciascuna delle quali pronta a portare a sostegno delle proprie tesi argomenti più o meno scientifici, o – più spesso – semplicemente ideologici.
Eppure, capire cosa si deve mangiare è davvero molto semplice.

Come elaborare una strategia vincente – Bruno Says

Senza un solido piano d’azione, un obiettivo è destinato a rimanere una fantasia.
Vediamo qualche idea per elaborare una strategia vincente.

Rituali, preghiere e meditazioni – Bruno Says

Dai rituali tribali più primitivi alle più complesse tecniche di meditazione, dalle religioni tradizionali ai più elaborati sistemi filosofici, non esiste cultura che non abbia sviluppato un qualche “sistema di credenze” e un qualche “metodo” per entrare in contatto e influenzare le forze nascoste che sembrano dirigere la nostra esistenza.
Con quali risultati?